Langsung ke konten utama

Begini Cara Jaga Kesehatan Jantungmu Jika Liburan Ke tempat yang sedang Musim Dingin

News Share - Sebagai orang Indonesia yang hanya memiliki dua musim, yakni panas dan hujan, berkujung ke negara yang memiliki musim dingin tentu sangatlah menarik. Namun, pergi ke tempat yang sedang mengalami musim dingin bukan tanpa risiko.
Ketika suhu turun, ini akan berdampak pada tubuhmu dan membuatnya berfungsi secara berbeda untuk menyesuaikan iklim. Satu organ tubuh yang menghadapi beban paling berat selama musim dingin adalah jantung.
Jantung harus menyesuaikan pemompaannya untuk membantu tubuh beradaptasi dengan kondisi iklim. Ada berbagai alasan kenapa musim dingin dapat mempengaruhi jantung dan membuatnya lemah.
Selama musim dingin, arteri menjadi menyempit karena jantung berupaya lebih untuk memompa darah. Ini membuat jantung stres dan bisa menyebabkan serangan jantung pada orang yang sudah memiliki penyakit jantung. Ini lebih berisiko bagi mereka yang tidak memiliki firasat tentang kondisi jantung yang sudah ada sebelumnya. 
Dilansir dari The Health Site Online, Dr Bipeenchandra Bhamre, Konsultan Bedah Jantung di Sir H. N. Reliance Foundation Hospital dan Pusat Penelitian di Mumbai memberi tips untuk merawat jantung selama musim dingin, berikut beberapa di antaranya.
Ketahui Gejala Serangan Jantung
Pelajari tanda dan gejala serangan jantung, dan alangkah baiknya lagi Kamu memeriksakan jantungmu saat musim dingin. 
Siapkan Obat
Cuaca dingin akan meningkatkan detak jantung dan tekanan darahmu. Jadi, jika kamu seorang pasien jantung, lebih baik waspada dengan obat-obatanmu dan berkonsultasi dengan doktermu. 
Jangan Beri Penghangat Langsung ke Jantung
Jangan coba menghangatkan diri dengan mengarahkannya langsung ke jantungmu, karena ini bisa membuat jantung mengalamioverdrivedan mengarah ke masalah selanjutnya, yakni serangan jantung.
Jangan Paksakan Bergerak Cepat tuk Membuat Tubuh “Panas”
Selama musim dingin, kita cenderung terlalu memaksakan diri dengan berjalan cepat atau berlari melawan angin kencang agar tubuh kita tetap hangat. Hal ini akan membuat jantung membutuhkan lebih banyak oksigen. Namun, jika ada penyumbatan di arteri yang mengurangi aliran darah ke otot jantung, pasokan oksigen mungkin tidak akan cukup. Banyak dari kita memiliki penyumbatan arteri dan kita tidak mengetahuinya. 
Terutama, jika Kamu memiliki faktor risiko termasuk merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, maupun riwayat keluarga, hindari melakukan hal ini karena ini dapat membuat terkena serangan jantung seketika.


Sumber : Akurat.co
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Keputusan Dari Hasil RUPSLB, Achmad Baiquni Ditetapkan Kembali Mengisi Direktur Utama

News Share -  Pada akhirnya perubahan besar-besaran terjadi yang dilakukan kementerian BUMN untuk menyusun kembali susunan pengurus  PT Bank Negara Indonesia Tbk  (B BNI , anggota indeks Kompas100). Perombakan tersebut diputuskan dalam Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPSLB) hari ini, Jumat (30/8). Posisi Direktur Utama  BNI  tidak berubah dan tetap dijabat  Achmad Baiquni . Namun, RUPSLB  BNI  mengangkat Ario Bimo sebagai Direktur Keuangan  BNI  menggantikan Anggoro Eko Cahyo. Sebelumnya Ario menjabat Kepala Cabang Luar Negeri  BNI  Tokyo. Adapun Anggoro digeser menjadi Direktur Konsumer  BNI . "RUPSLB juga memberhentikan dengan hormat Catur Budi Harto sebagai Direktur Bisnis UMKM dan Jaringan  BNI ," kata Ario usai RUPSLB, Jumat (30/8). Posisi Catur diisi Tambok PS Simanjuntak yang semula menjabat sebagai Direktur Konsumer. Sementara Rico Budidarmo bertukar posisi dengan Bob Tyasika Ananta. ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Misbakhun : tidak ada agenda penggunaan ruang kerja saya di DPR untuk Jumpa pers masalah itu

 Anggota Komisi XI DPR    Mukhamad Misbakhun terasa jadi target hoaks. Penyebabnya adalah undangan jumpa pers dalam bentuk PDF berkop Ratna Sarumpaet Crisis Center (RSCC) di ruang kerja anggota Fraksi Partai Golkar DPR yang terkait Ruben PS Marey yang konon menjadi korban pemblokiran undang-undang pemerintahan Presiden Joko Widodo (Jokowi) melalui Menteri Keuangan Sri Mulyan i . Misbakhun menyatakan, dia tidak pernah berhubungan dengan RSCC dalam bentuk apa pun. “Tidak saya tahu ada lembaga itu (RSCC, red),” katanya melalui pesan singkatnya kepada wartawan, Minggu (16/9). Legislator yang dikenal dengan dukungan Presiden Jokowi itu menyatakan bahwa dia tidak pernah membuat kesepakatan dengan RSCC untuk memfasilitasi undangan jumpa pers di ruang belakang besok (17/9). Bahkan, Misbakhun sama sekali tidak tahu subtansi masalah kasus pembekuan akun yang mencerminkan milik Ruben S Marey S.Sos dan kawan-kawan dalam diundang RSCC. "Saya tidak p...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Bandit Spesial Pembobol Bank Terkapar Tewas Akibat Adu Tembak Dengan Petugas

News Share -  Polisi menghentikan bandit spesialis pembobol bank. Kali ini Subdit IV Jatanras Polda Metro Jaya meringkus bandit spesialis pembobol bank. 12 komplotan spesialis pembobolan rekening bank dan mafia perbankan. Ke- 12 pelaku diamankan di Kecamatan Tulung Selapan, Kabupaten Ogan Komering Ilir, Sumatera Selatan. Kapolda Metro Jaya Irjen Nana Sudjana mengungkapkan, spesialis pembobolan rekening terbagi menjadi tiga kelompok. Modus para pelaku melakukan tindak kejahatan itu menggunakan virtual account untuk membobol kartu kredit nasabah  BCA , ungkapnya. Dari 12 pelaku yang diamankan, lanjut Nana, satu pelaku bernama Yopi (24) terpaksa dilumpuhkan petugas dengan timah panas. Sebab Yopi melawan petugas dengan senjata api jenis revolvernya. “Adu tembak dengan petugas sempat terjadi hingga akhirnya Yopi tewas tertembak,” tuturnya. Dari kejadian tersebut 12 pelaku yang diamankan bernama Altarik (26), Remondo (25), Eldin Agus (23), Sultoni (22), Helmi (57), Suhend...
Posting Komentar
Baca selengkapnya