Langsung ke konten utama

Badan Terasa Panas? Turunkan dengan Beberapa Cara Alami Berikut

News Share - Suhu badan yang naik tak melulu dikarenakan oleh Demam. Terdapat banyak faktor mengapa badan bisa terasa hangat atau panas, seperti Dehidrasi, kelelahan atau terlalu lama terpapar sinar matahari. Suhu badan yang tinggi tentunya akan membuatmu kurang nyaman dan menghambat aktivitas.
Nah, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah untuk menurunkan suhu badan secara alami.
1. Minum air kelapa
Air kelapa merupakan salah satu minuman yang menyegarkan. Dengan kandungan elektrolit, vitamin dan mineral yang tinggi, air kelapa mampu menggantikan ion tubuh yang hilang akibat Dehidrasi. Kamu bisa meminum air kelapa asli. Jika tidak, belilah air kelapa kemasan di minimarket terdekat. Jangan lupa untuk perhatikan label komposisinya.
2. Rendam kaki dengan air dingin
Merendam kaki dengan air dingin juga akan membuatmu relaks saat suhu badan sedang naik. Kamu bisa menambahkan minyak esensial dengan wangi favoritmu supaya kegiatan berendam lebih nyaman. Cukup rendam kaki selama 20 menit untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
3. Mengonsumsi buah dengan kandungan air yang tinggi
Semangka, stroberi, jeruk, dan mentimun merupakan beberapa buah yang memiliki kadar air yang tinggi. Kamu bisa memakannya langsung atau mengolahnya menjadi jus atau smoothie untuk meredakan panas pada tubuh.
4. Pakailah baju yang lebih tipis dan ringan
Suhu badan yang tinggi tentunya akan membuatmu gerah. Cobalah untuk mengenakan pakaian yang berbahan katun atau linen. Dengan begitu, panas pada tubuh akan lebih mudah keluar daripada ketika kamu mengenakan baju berbahan akrilik atau nilon.
5. Oleskan lidah buaya pada kulit
Jika kamu memiliki tanaman lidah buaya, cobalah untuk memanennya guna menurunkan panas pada tubuh. Untuk hasil yang lebih maksimal, kamu bisa menyimpan gel lidah buaya di dalam kulkas sebelum mengaplikasikannya. Kamu juga bisa menggunakan produk krim yang mengandung aloe vera.
Nah, itu dia beberapa tips yang bisa kamu terapkan di rumah jika badan terasa panas. Namun, jika disertai dengan kondisi tubuh yang kurang fit dan suhu badan tak kunjung turun, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter atau meminum obat penurun panas.

Sumber : Akurat.co
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bandit Spesial Pembobol Bank Terkapar Tewas Akibat Adu Tembak Dengan Petugas

News Share -  Polisi menghentikan bandit spesialis pembobol bank. Kali ini Subdit IV Jatanras Polda Metro Jaya meringkus bandit spesialis pembobol bank. 12 komplotan spesialis pembobolan rekening bank dan mafia perbankan. Ke- 12 pelaku diamankan di Kecamatan Tulung Selapan, Kabupaten Ogan Komering Ilir, Sumatera Selatan. Kapolda Metro Jaya Irjen Nana Sudjana mengungkapkan, spesialis pembobolan rekening terbagi menjadi tiga kelompok. Modus para pelaku melakukan tindak kejahatan itu menggunakan virtual account untuk membobol kartu kredit nasabah  BCA , ungkapnya. Dari 12 pelaku yang diamankan, lanjut Nana, satu pelaku bernama Yopi (24) terpaksa dilumpuhkan petugas dengan timah panas. Sebab Yopi melawan petugas dengan senjata api jenis revolvernya. “Adu tembak dengan petugas sempat terjadi hingga akhirnya Yopi tewas tertembak,” tuturnya. Dari kejadian tersebut 12 pelaku yang diamankan bernama Altarik (26), Remondo (25), Eldin Agus (23), Sultoni (22), Helmi (57), Suhend...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Novanto Janji ‘Bernyanyi’ Ungkap Keterlibatan SBY di Century

Mantan Ketua DPR RI  Setya Novanto  mengaku akan mengungkap secara detail dan sejelas-jelasnya terkait keterlibatan Ketua Umum Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) dalam kasus korupsi  Bank Century  yang telah merugikan negara triliunan rupiah.  Hal tersebut diungkapkan  Setya Novanto  saat menjawab pertanyaan awak media terkait ada atau tidaknya kemungkinan keterlibatan SBY dalam kasus pemberian persetujuan penetapan pemberian Fasilitas Pendanaan Jangka Pendek (FPJP) kepada  PT Bank Century .   "Nanti saya akan ungkap sejelasnya di KPK nanti," kata  Novanto  (sapaan akrab  Setya Novanto ) di Pengadilan Tipikor, Jakarta Pusat, Jumat (14/9).  Terpidana korupsi proyek e-KTP itu meyakini mempunyai data yang kuat dan akurat terkait pihak-pihak yang terlibat dalam kasus  Century  tersebut. Sebab pada saat itu  Novanto  sebagai Ketua Fraksi Golkar di DPR RI, dan ketua pansus yang saat itu ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Keputusan Dari Hasil RUPSLB, Achmad Baiquni Ditetapkan Kembali Mengisi Direktur Utama

News Share -  Pada akhirnya perubahan besar-besaran terjadi yang dilakukan kementerian BUMN untuk menyusun kembali susunan pengurus  PT Bank Negara Indonesia Tbk  (B BNI , anggota indeks Kompas100). Perombakan tersebut diputuskan dalam Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPSLB) hari ini, Jumat (30/8). Posisi Direktur Utama  BNI  tidak berubah dan tetap dijabat  Achmad Baiquni . Namun, RUPSLB  BNI  mengangkat Ario Bimo sebagai Direktur Keuangan  BNI  menggantikan Anggoro Eko Cahyo. Sebelumnya Ario menjabat Kepala Cabang Luar Negeri  BNI  Tokyo. Adapun Anggoro digeser menjadi Direktur Konsumer  BNI . "RUPSLB juga memberhentikan dengan hormat Catur Budi Harto sebagai Direktur Bisnis UMKM dan Jaringan  BNI ," kata Ario usai RUPSLB, Jumat (30/8). Posisi Catur diisi Tambok PS Simanjuntak yang semula menjabat sebagai Direktur Konsumer. Sementara Rico Budidarmo bertukar posisi dengan Bob Tyasika Ananta. ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya