Badan Terasa Panas? Turunkan dengan Beberapa Cara Alami Berikut

News Share - Suhu badan yang naik tak melulu dikarenakan oleh . Terdapat banyak faktor mengapa badan bisa terasa hangat atau panas, seperti , kelelahan atau terlalu lama terpapar sinar matahari. Suhu badan yang tinggi tentunya akan membuatmu kurang nyaman dan menghambat aktivitas.

Nah, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah untuk menurunkan suhu badan secara alami.

1. Minum air kelapa

Air kelapa merupakan salah satu minuman yang menyegarkan. Dengan kandungan elektrolit, vitamin dan mineral yang tinggi, air kelapa mampu menggantikan ion tubuh yang hilang akibat . Kamu bisa meminum air kelapa asli. Jika tidak, belilah air kelapa kemasan di minimarket terdekat. Jangan lupa untuk perhatikan label komposisinya.

2. Rendam kaki dengan air dingin

Merendam kaki dengan air dingin juga akan membuatmu relaks saat suhu badan sedang naik. Kamu bisa menambahkan minyak esensial dengan wangi favoritmu supaya kegiatan berendam lebih nyaman. Cukup rendam kaki selama 20 menit untuk membantu menurunkan suhu tubuh.

3. Mengonsumsi buah dengan kandungan air yang tinggi

Semangka, stroberi, jeruk, dan mentimun merupakan beberapa buah yang memiliki kadar air yang tinggi. Kamu bisa memakannya langsung atau mengolahnya menjadi jus atau smoothie untuk meredakan panas pada tubuh.

4. Pakailah baju yang lebih tipis dan ringan

Suhu badan yang tinggi tentunya akan membuatmu gerah. Cobalah untuk mengenakan pakaian yang berbahan katun atau linen. Dengan begitu, panas pada tubuh akan lebih mudah keluar daripada ketika kamu mengenakan baju berbahan akrilik atau nilon.

5. Oleskan lidah buaya pada kulit

Jika kamu memiliki tanaman lidah buaya, cobalah untuk memanennya guna menurunkan panas pada tubuh. Untuk hasil yang lebih maksimal, kamu bisa menyimpan gel lidah buaya di dalam kulkas sebelum mengaplikasikannya. Kamu juga bisa menggunakan produk krim yang mengandung aloe vera.

Nah, itu dia beberapa tips yang bisa kamu terapkan di rumah jika badan terasa panas. Namun, jika disertai dengan kondisi tubuh yang kurang fit dan suhu badan tak kunjung turun, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter atau meminum obat penurun panas.

Sumber : Akurat.co

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Keputusan Dari Hasil RUPSLB, Achmad Baiquni Ditetapkan Kembali Mengisi Direktur Utama

News Share - Pada akhirnya perubahan besar-besaran terjadi yang dilakukan kementerian BUMN untuk menyusun kembali susunan pengurus PT Bank Negara Indonesia Tbk (B BNI , anggota indeks Kompas100). Perombakan tersebut diputuskan dalam Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPSLB) hari ini, Jumat (30/8). Posisi Direktur Utama BNI tidak berubah dan tetap dijabat Achmad Baiquni . Namun, RUPSLB BNI mengangkat Ario Bimo sebagai Direktur Keuangan BNI menggantikan Anggoro Eko Cahyo. Sebelumnya Ario menjabat Kepala Cabang Luar Negeri BNI Tokyo. Adapun Anggoro digeser menjadi Direktur Konsumer BNI . "RUPSLB juga memberhentikan dengan hormat Catur Budi Harto sebagai Direktur Bisnis UMKM dan Jaringan BNI ," kata Ario usai RUPSLB, Jumat (30/8). Posisi Catur diisi Tambok PS Simanjuntak yang semula menjabat sebagai Direktur Konsumer. Sementara Rico Budidarmo bertukar posisi dengan Bob Tyasika Ananta. ...

Baca selengkapnya

Misbakhun : tidak ada agenda penggunaan ruang kerja saya di DPR untuk Jumpa pers masalah itu

Anggota Komisi XI DPR Mukhamad Misbakhun terasa jadi target hoaks. Penyebabnya adalah undangan jumpa pers dalam bentuk PDF berkop Ratna Sarumpaet Crisis Center (RSCC) di ruang kerja anggota Fraksi Partai Golkar DPR yang terkait Ruben PS Marey yang konon menjadi korban pemblokiran undang-undang pemerintahan Presiden Joko Widodo (Jokowi) melalui Menteri Keuangan Sri Mulyan i . Misbakhun menyatakan, dia tidak pernah berhubungan dengan RSCC dalam bentuk apa pun. “Tidak saya tahu ada lembaga itu (RSCC, red),” katanya melalui pesan singkatnya kepada wartawan, Minggu (16/9). Legislator yang dikenal dengan dukungan Presiden Jokowi itu menyatakan bahwa dia tidak pernah membuat kesepakatan dengan RSCC untuk memfasilitasi undangan jumpa pers di ruang belakang besok (17/9). Bahkan, Misbakhun sama sekali tidak tahu subtansi masalah kasus pembekuan akun yang mencerminkan milik Ruben S Marey S.Sos dan kawan-kawan dalam diundang RSCC. "Saya tidak p...

Baca selengkapnya

Bandit Spesial Pembobol Bank Terkapar Tewas Akibat Adu Tembak Dengan Petugas

News Share - Polisi menghentikan bandit spesialis pembobol bank. Kali ini Subdit IV Jatanras Polda Metro Jaya meringkus bandit spesialis pembobol bank. 12 komplotan spesialis pembobolan rekening bank dan mafia perbankan. Ke- 12 pelaku diamankan di Kecamatan Tulung Selapan, Kabupaten Ogan Komering Ilir, Sumatera Selatan. Kapolda Metro Jaya Irjen Nana Sudjana mengungkapkan, spesialis pembobolan rekening terbagi menjadi tiga kelompok. Modus para pelaku melakukan tindak kejahatan itu menggunakan virtual account untuk membobol kartu kredit nasabah BCA , ungkapnya. Dari 12 pelaku yang diamankan, lanjut Nana, satu pelaku bernama Yopi (24) terpaksa dilumpuhkan petugas dengan timah panas. Sebab Yopi melawan petugas dengan senjata api jenis revolvernya. “Adu tembak dengan petugas sempat terjadi hingga akhirnya Yopi tewas tertembak,” tuturnya. Dari kejadian tersebut 12 pelaku yang diamankan bernama Altarik (26), Remondo (25), Eldin Agus (23), Sultoni (22), Helmi (57), Suhend...

Baca selengkapnya

News Share

Cari Blog Ini